De hik komt vaak plotseling opzetten en kan snel vervelend worden. Dit zet mensen ertoe aan allerlei ongebruikelijke en creatieve ideeën uit te proberen om er vanaf te komen. Het is dan ook geen verrassing dat discussies en theorieën over hoe de hik te behandelen online in overvloed te vinden zijn. Bekijk hier wat helpt tegen de hik.
Daarom kan het moeilijk zijn om de aanbevolen methoden te scheiden van de oudewijvenpraatjes. Hier zullen we ons vooral richten op hoe je van de hik af kunt komen.
De hik is medisch bekend als synchrone diafragmatische flutter (SDF) of singultus. In fysiologisch opzicht doet de hik zich voor wanneer het middenrif zich plotseling onwillekeurig samentrekt en tegelijkertijd de stembanden samentrekken en de stemplooien zich sluiten, waardoor de luchtstroom effectief wordt geblokkeerd.
Behandeling
Ademhaling en houding
- Adem in en houd de adem ongeveer 10 seconden vast, adem dan langzaam uit. Herhaal dit drie of vier keer. Herhaal dit 20 minuten later.
- Adem in een papieren zak – het is belangrijk om het hoofd niet met de zak te bedekken.
- Breng de knieën naar de borst en omhels ze gedurende 2 minuten.
- Druk de borst zachtjes samen; dit kan worden bereikt door voorover te leunen.
Eten en drinken
- Gorgelen met ijswater.
- Drink van de andere kant van het glas – sta op, buig voorover en plaats de mond aan de andere kant van het glas. Terwijl u buigt, kantelt u het glas van het lichaam af en drinkt u.
- Doe een paar druppels azijn in de mond.
- Leg wat kristalsuiker op de tong. Wanneer het smelt, doorslikken.
- Drink langzaam heel koud water.
- Drink een glas warm water heel langzaam, helemaal naar beneden zonder adem te halen.
- Neem een dun schijfje citroen, leg het op de tong en zuig het op als een snoepje.
- Boeren – sommige mensen merken dat hun hik verdwijnt als ze een bruisende drank drinken en boeren. Sommige artsen waarschuwen echter dat frisdrank ook de hik kan veroorzaken.
Drukpunten
- Trek aan de tong – houd het uiteinde van de tong in de vingers en trek eraan. Dit stimuleert de nervus vagus en verlicht de spasmen van het middenrif, waardoor de hik soms kan stoppen. Dit werkt vaak niet.
- Druk zachtjes op het middenrif.
- Oefen lichte druk uit aan weerszijden van de neus tijdens het slikken.
In de overgrote meerderheid van de gevallen gaat de hik vanzelf over. Sommigen zeggen dat door gewoon af te wachten en u er niet druk over te maken, het probleem zich waarschijnlijk sneller zal oplossen.
Als de hik wordt veroorzaakt door een onderliggende aandoening, kan behandeling van die aandoening helpen van de hik af te komen.
0 Comments